5W Verlag

“Fit mit Babybauch” ist Favorit der Brigitte-Redaktion

biancarost — Thu, 19 Jan 2012 11:58:03 +0000

5 Sterne für unsere DVD "Fit mit Babybauch". Die Brigitte-Redaktion hat Fitnessprogramme für zuhause getestet und stellt in einem aktuellen Beitrag die besten DVDs vor. In der Rubrik "Fitness in der Schwangerschaft" führen wir die Favoriten-Liste an.

Fazit der Brigitte-Redakteurinnen: "Die DVD wurde von einer Hebamme gemeinsam mit einer Physiotherapeutin entwickelt. Diese doppelte Kompetenz merkt man. Die Übungen sind perfekt, um eine Schwangerschaft ohne Beschwerden zu meistern."

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Francielly Alves

martinrost — Thu, 08 Dec 2011 09:40:59 +0000

Francielly Alves ist Personal Trainerin mit südamerikanischem Rhythmus im Blut. Geboren in Brasilien entdeckte sie schon in frühen Jahren ihre Leidenschaft für Bewegung und Sport. Heute wohnt sie in der Nähe von Karlsruhe. Die quirlige Fitness-Spezialistin bietet alles rund um Fitness und Ernährung an, z.B. Rückenfitness, „Fit nach der Geburt“ oder auch Firmenfitness.

Alle DVDs mit Francielly Alves:


Sei fit mit Thera-Band (DVD)

Kirsten Harms

martinrost — Thu, 08 Dec 2011 09:34:42 +0000

Kirsten Harms ist seit über 10 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und davon seit 5 Jahren selbständig als Personal Trainerin und Mentalcoach erfolgreich. Ihre zahlreichen Ausbildungen in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic sowie ihre langjährige Tätigkeit als Führungskraft und Studiomanagerin machen Sie zur absoluten Fitness-Expertin. Dazu kommt ihre persönliche Lebensgeschichte. Dass sie mit Anfang 20 schon unter starken Rückenschmerzen und Migräne litt, wollte sie nicht auf sich sitzen lassen. Kurzerhand hat die lebensfrohe Blondine ihr komplettes Leben umgestellt und - aus der Überzeugung heraus, wie wichtig das richtige Training ist - den Weg in die Fitnessbranche eingeschlagen. In ihrem „Personaltraining-Studio“ an der Ostsee gibt das Nordlicht ihren Kunden positive Energie für Körper, Geist und Seele.

Alle DVDs von Kirsten Harms:


Sei fit mit Thera-Band (DVD)

Familie.de trifft Mamifitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebich

biancarost — Thu, 01 Dec 2011 09:42:36 +0000

Das beliebte Familienportal familie.de hat unsere Mamifitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch für ein Interview getroffen. Jana hat Ende Juli ihre süße Tochter Leonie zur Welt gebracht. Zum Zeitpunkt des Gespräches mit der Redaktion von familie.de war Leonie gerade mal 6 Wochen alt. Sieht ihre Mama Jana nicht toll aus so kurz nach der Geburt?

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Weihnachtsmärkte, Partys und Adventsessen…

biancarost — Wed, 16 Nov 2011 11:22:03 +0000

...Plätzchen, Glühwein und opulente Gänsebraten. Vorweihnachtszeit ist Sündenzeit. Wie sollen wir da fit und schlank bleiben?
Abends im Dunkeln dick eingemummelt zum Fitness-Studio? Oder morgens bei klirrender Kälte mit dem Fahrrad zur Arbeit, sodass die Finger am Lenkrad festfrieren? Nein, danke. Dann doch lieber zuhause im warmen Wohnzimmer trainieren – mit den neuen DVDs von 5W:

Die große Mami-Fitness-Box, erschienen am 9. November

Meine Rückbildungsgymnastik, erschienen am 9. November

Sei fit mit Theraband, erscheint am 12. Dezember

Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen bei NetMoms

biancarost — Wed, 16 Nov 2011 11:07:42 +0000

Die Netmoms - das größte Portal für Mütter im Web - sagen über das Buch "Fit mit Baby" von Jana Wetterau-Kliebisch:
"Das Workout mit dem Kinderwagen ist ein super Einstieg, um gemeinsam mit seinem Baby wieder in Form zu kommen. Wir von NetMoms sind begeistert und können das Konzept jeder Mutter nur wärmstens empfehlen!"

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Kathrin Wiertellorz

martinrost — Thu, 27 Oct 2011 11:35:31 +0000

Mutter von zwei Kindern. Kathrin Wiertellorz arbeitet als Physiotherapeutin und bietet in Leipzig Rückbildungskurse und Babymassage an. Sie beweist uns, wie fit und schön Mama schon kurz nach der Geburt wieder sein kann. Gemeinsam mit ihrer süßen Tochter Leila (4 Monate) zeigt sie uns auf der DVD "Meine Rückbildungsgymnastik" zusätzlich Haltungstipps für den Alltag. Auf der DVD "Pilates mit Baby" ist sie mit ihrem erstgeborenen Sohn Theo zu sehen. Der Sonnenschein hat sichtlich Spaß an den Übungen mit seiner Mama.

Alle DVDs mit Kathrin Wiertellorz:


Meine Rückbildungsgymnastik (DVD)	Die große Mami-Fitness-Box (DVD)

Produkt Rückbildungsgymnastik

martinrost — Thu, 27 Oct 2011 08:30:10 +0000

Produkt Mamifitness

martinrost — Thu, 27 Oct 2011 08:25:23 +0000

Produkt Fit mit Babybauch

martinrost — Fri, 20 May 2011 16:25:32 +0000